Atelier « gestion du stress et affirmation de soi »
L'atelier mélange théorie et pratique de la sophrologie sur un thème proposé.
Vous repartirez avec des outils concrets que vous pourrez réutiliser chez vous, au travail…
Ces ateliers sont ouverts à tous et ne requièrent aucun niveau particulier.
Horaires et lieu des séances :
Un soir par mois de 19h15 – 20h45 pour débutants et confirmés.
L'ESPIGOULIER
50, place Waldeck ROUSSEAU
13540 PUYRICARD
